Zajęcia regularne
![](https://www.essencekrakow.pl/wp-content/uploads/2023/02/yoga-1024x684.jpg)
Kręgi
Kręgi towarzyszą ludziom od zawsze, we wszystkich kulturach i zakątkach świata. Medycyna kręgu jest uniwersalnym narzędziem wykorzystywanym wielu społecznościach na Ziemi. Ludzie zbierali się w kręgach od zawsze.
![](https://www.essencekrakow.pl/wp-content/uploads/2021/09/essence_web-257.jpg)
Ashtanga Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga jest dynamiczną praktyką, w której pracujemy nad elastycznością i siłą zarówno zewnętrzną, jak i wewnętrzną. Nasze ciało jest nauczycielem, któremu uważnie się przyglądamy dając to, czego w danej chwili potrzebuje.
![](https://www.essencekrakow.pl/wp-content/uploads/2021/08/essence_web-49-copy-1024x683.jpg)
Kółko Plastyczne
dla dorosłych
Radość z tworzenia, swoboda twórcza, kreatywny czas w przyjemnym gronie i relaks. W przestrzeni obserwacji i rozwoju, płynącego z regularności, bez ocen i porównań. Przestrzeń i czas na bycie ze sobą i z innymi, na próby, eksperymenty, na poszukiwania.
![](https://www.essencekrakow.pl/wp-content/uploads/2021/09/essence_web-175-1024x683.jpg)
Gimnastyka Słowiańska
Gimnastyka Słowiańska według Tradycji Białoruskiej to holistyczna praca z ciałem. 27 ćwiczeń dedykowanych tylko kobietom, pracując z pełnym układem hormonalnym, otwierając głębokie czucie • świadomość ciała.
![](https://www.essencekrakow.pl/wp-content/uploads/2023/02/kolko-plastyczne-zdj.jpg)